EasyBlog Calendar

Loading ...

Ассоциация "Армия и Бизнес"

Новости, события Ассоциации "Армия и Бизнес"

27
Июнь

Прыгай с нами!

Добавлено : Опубликовано: в разделе Фитнес Клуб Атлант

b2ap3_thumbnail_48-Inch-Hexagonal-Muted-Fitness-Trampoline-with-Adjustable-Handrail-for-Indoor-GYM-Jump-Sports-Adults-Kids.jpg

Одним из самых эффективных, динамичных и увлекательных способов похудеть и привести своё тело в порядок является джампинг-фитнес.  Джампинг-фитнес появился сравнительно недавно, но многие уже успели ощутить все его преимущества. Они представляют собой сочетание силовых и аэробных нагрузок, сведенных в одну эффективную программу.

Инвентарем для такого фитнеса служит специальный батут небольшого размера с встроенной ручкой. Он создает выталкивающий эффект, чем существенно снижает нагрузку на суставы и поясницу.Это одно из главных преимуществ такой тренировки. Кроме того, джампинг-фитнес на батутах заставляет тело постоянно балансировать, чем улучшает координацию движений тела. Ведь благодаря активным прыжкам в работу включаются мышцы-стабилизаторы, которые в обычных тренировках очень мало задействованы. Фитнес Клуб Атлант приглашает всех желающих на энергичные тренировки с тренером Светланой Руснак! Ждём Вас на занятия каждый вторник в 18.00 и среду в 20.15

Видео тренировки Вконтакте

✓ Фитнес с профессионалом! Худей легко!

▶  г.Орехово-Зуево ул Стадионная д.2

☎ Номер телефона: +7 (926) 373-22-22

b2ap3_thumbnail_2019-06-27_14-58-15.png

Тренер Светлана Руснак

Инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры. Окончила Колледж Фитнеса и Бодибилдинга имени Бенна Вейдера.
Персональный тренер без ограничения по возрасту и полу в различных направлениях:
Снижение и коррекция веса, улучшение пропорции тела, развитие гибкости, улучшение подвижности суставов.
Участник ФитШоу " Star Cup Usmania" 2016г.

Оценить запись блога:

Комментарии

  • Пока еще не оставлено не одного комментария. Будьте первым!

Оставить комментарий

Гость Среда, 19 Февраль 2020